dricka citron vatten är en populär viktminskning metod för många bantare . Denna dryck kan hjälpa till att gå ner i vikt i kombination med motion och en smart äta plan . Citron vatten hjälper matsmältningen , kan öka graden av kroppens ämnesomsättning och kan minska mat cravings på grund av pektin fibrer som finns i citroner . Pektin är en kolhydrat med inga kalorier som orsakar också magen att tömma mindre snabbt. Den populära " Master Cleanse " diet är baserad på effekterna av citron vatten på kroppsmassa , men efter en sådan strikt och näringsfattig diet är inte det mest hälsosamma sättet att tappa övervikt .
Förbättrar Skin och hår skick
både intern konsumtion och extern tillämpning av citron vatten kan bidra till att förbättra både hud och hår hälsa . Citron vatten kan detox kroppen på ett effektivt sätt , vilket hjälper till att kontrollera akne , det är också hög i C-vitamin , som är anti - aging . Att dricka citronvatten varje dag skapar en glödande, frisk och återfuktad hy . Tillämpa citron vatten på huden kan blekna åldersfläckar eller ärr , ta bort pormaskar och lugna solbränna . Hår kan också dra nytta av tillämpningen av citron vatten på grund av dess effektiva rengöringsegenskaper. Helt enkelt skölja håret i citron vatten gör flätor glänsande , frizz - fritt och pipigt rena . Addera förbättrar matsmältningen
Citronsaft är sur, som stimulerar levern och ökar utsöndringen av galla . Denna galla utsöndring förbättrar rörelse och funktion i matsmältningssystemet . Bättre matsmältning betyder färre frågor såsom förstoppning , diarré , illamående , halsbränna , gas eller uppblåsthet . Att dricka citronvatten hjälper till att eliminera och förebygga parasiter i mag-tarmkanalen , vilket kan orsaka allvarliga hälsoproblem . Konsumerar citron vatten har också varit knuten till att minska gallsten och upplösa befintliga stenar .
Hjälper Detox kroppen
Citron vatten kan spola ut gifter och bakterier från kroppen , som bidrar till att rena blod och organ . Toxin eliminering kan hjälpa kroppen att förebygga och bekämpa många skadliga tillstånd och sjukdomar . Denna naturliga rensningen är en effektiv behandling för artrit , reumatism , urinvägsinfektioner, tandvärk och andra sjukdomar , till exempel halsfluss eller till och med en vanlig förkylning .
Stärker och renar levern
citron vatten gynnar lever på flera sätt . Levern är ett organ som filtrerar gifter ur blodet. Alltför många toxiner bygga upp i systemet kan innebära påfrestningar på levern och hindra dess funktion . Den rengörande natur citron vatten skapar en frisk , föryngrad lever . Citron vatten kan också bekämpa fria radikaler i kroppen , som är skadliga för levern . Dricka en åtta - ounce glas varmt vatten med saften av en citron en dag är tillräckligt för att effektivt behandla biliousness , vilket är ett tecken på leverproblem . Symtom på biliousness kan omfatta aptitlöshet , förstoppning , huvudvärk , kräkningar av galla och halsbränna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom