Drick mellan 30 ml till 50 ml vinäger varje dag och fortsätta under fyra veckor. Vinäger kan läggas ett glas vatten före måltid eller vid uppstigandet på morgonen . Vid tillämpning av en detox kan du använda antingen havre vinäger , risvinäger , balsamvinäger , vin ättika eller äppelcidervinäger . Dessa vinäger innehåller cirka 5 procent till 7 procent av ättiksyra , den aktiva medicinska ingrediensen i vinäger . Många typer av vinäger innehåller också betydande mängder av antioxidanta polyfenoler , särskilt rödvinsvinäger och balsamvinäger .
2
Tillsätt 10 ml vinäger till ett glas varmt vatten för att lindra illamående , uppblåsthet eller huvudvärk orsakas av avgiftning. Under den första veckan av en detox dessa symptom kan uppstå till följd av ökande mängder av gifter lämnar kroppen via levern . Risvinäger i varmt vatten är en traditionell kinesisk botemedel för att ge omedelbar lindring för kramper , matsmältningsbesvär och huvudvärk och kan tas som behövs tills symptomen avtar . Addera 3
Lägg vinäger till kött under tillagning . Enligt Henry Lu , författare av " kinesisk System of Food botemedel , " tillägg av vinäger till kött stödjer matsmältning och assimilering av livsmedel och ökar aptiten också . Henry Lu säger vinäger har en direkt effekt på magen och levern , och kan användas för behandling av matförgiftning , gulsot , hepatit , parasiter , dålig matsmältning och infektioner .
4
Lägg vinäger till sallader som en dressing . En vanlig dressing till sallader är balsamvinäger , som är tillverkad av vita Trebbiano druvor från Italien och är rik på ättiksyra och antioxidanter . Under hela året kan du inkludera vinäger i den dagliga kosten för att upprätthålla aptit, matsmältning och avgiftning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom