Det lymfatiska systemet är ansvarig för att ta bort giftigt avfall från blodkropparoch transporterar dem till levern och njurarna för rening och borttagning . Blodkroppar transporterar vitaminer och mineraler för att kroppen för väl fungerande . När det lymfatiska systemet och blod är inte ren , går ner immunförsvaret , och du är då mottagliga för illnesses.A rensningen kost bör genomföras med örter för att rena kroppen , enligt Jeevan Rasksha , ett företag i Indien som är dedikerade att Bättring liv och hälsa med blod , öga , näringsinformation , och donationer . Detta är vad du behöver
Kosttillskott och teer :
Rödklöver
Red rot
Echinacea
gul docka
kardborre
kostbehov :
Frukt med lågt i glykemiskt index
grönsaker som broccoli , blomkål och paprika
Kål
lök
persilja
Celtic havssalt
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ät frukt med lågt GI såsom äpplen , bär och vattenmelon på den första dagen . Drick mycket vatten och ta de örter som nämns i ingrediensförteckningen . Dessa örter kan hittas i te , komplettera eller tinktur form. För teer , kan en tepåse användas till tre koppar te under hela dagen . Placera en påse i en mugg och häll kokande vatten på toppen. Täck med en tallrik och låt dra i 15 minuter . Socker eller honung kan tillsättas för att söta .
Kosttillskott kan hittas i kapselform. Ta två kapslar av varje tillägg tre gånger dagligen såvida inte på etiketten . Tinktur doser kommer att variera beroende på ört styrka. Ju starkare ört , behövs det mindre . Doseringen kan variera allt från två till tre droppar till en full pipett .
2
Drick te och ta kosttillskott som rekommenderas ovan på den andra dagen . Du kan också dricka kamomill och isop teer . Addera 3
Steam grönsaker eller äta dem råa på den tredje dagen , förutom att dricka te och mycket vatten .
4
på den fjärde dagen , gör en buljong med kål, broccoli , lök, grön paprika , blomkål och persilja. Använd Celtic havssalt till säsongen . Drick vatten och te . Ta kosttillskott .
5
Upprepa efter behov . Addera
