Hur att rengöra Övre & Nedre Bowel

Att läka tarmen , minskar slemmig plack , bygga om dina tarmfloran , och rengöra ditt blod och lymfa , kan du behöva en tarm rengöra . Ytterligare fördelar är urladdnings galla , främja läkning av inflammatoriska tarmsjukdomaroch mer . Oavsett anledning, kan du dra nytta av en tarm rengöra . En riktig tarm rengöra kan ta från tre till fyra veckor upp till några månader , beroende på person . Men bli inte avskräckt , eftersom det är värt det . Instruktioner
1

Börja övergår till en kost rik på råa frukter och grönsaker med mycket få kokta eller förädlade livsmedel för att hålla matsmältningssystemetutan slemmig plack . Gifter kommer inte att bygga upp , och livsmedel kommer att vara helt rötas och användas .
2

Starta avgiftning program med kolon . Ett bra rensningen program bör alltid börja med att ta bort avfall i din kolon , den sista delen av din mat förädlingskedjan . Försök inte att rengöra din lever , blod , eller lymfsystemet utan att först ta itu med en avfallsfylldtarm . Det orsakar de utsöndrade gifter för att få materialutnyttjas tillbaka till din kropp . Addera 3

Minska tarmpassagetidenmed tarmsköljning . Som en del av din kolon rensningen program , ta en msk . flytande bentonit och en msk . av marken linfrön i ett glas vatten först på morgonen ( vänta minst en halvtimme innan du äter ) och innan sängen . Drick minst åtta glas vatten per dag eller förstoppning kan leda till . Bentonitlera och linfrön hjälpa till med kolon rensningen processen . Bentonit är en typ av ätbar lera som fungerar som en bulk laxerande genom att absorbera vatten och bildar en gel .
4

En viktig komponent i ett kolon rensningen program är användningen av probiotika för att fylla på befolkningen i vänliga bakterier som finns i din kolon . En probiotiska är en organism som bidrar till hälsa och balans i tarmkanalen . Ta probiotiska kosttillskott dagligen med de övriga stegen i reningsprocessen. Addera