Hur bli av alkohol i kroppen

En sen natt av festande och konsumera alkohol kan ha en skadlig effekt på din kropp . Även en måttlig mängd alkohol , till exempel ett glas rött vin , kan ha positiva hälsoeffekter , dricka för mycket alkohol kan få dig att känna trög , smärtsamma och leda till långsiktiga hälsoproblem som skrumplever . Medan tid är det enda sättet att verkligen befria kroppen av alkohol , det finns andra sätt att befria kroppen från gifter som följer med alkoholhaltiga drycker . Detta är vad du behöver
vatten
Tea
Tranbärsjuice
Beets
Havre
Visa fler Instruktioner
1

dricka 8 glas , 8 oz . vardera, av vatten och andra vätskor. Detta kommer att öka din urinflöde , vilket i sin tur kommer att hjälpa kroppen göra sig av med gifter .
2

Ta naturliga diuretika såsom te -och tranbärsjuice . Grönt te , örtte , nässlor och maskros te , liksom naturlig tranbärsjuice , alla hjälpa rena njurarna av gifter . Addera 3

Ät mat som rödbetor , havre och andra naturliga korn till hjälpa till att absorbera alkohol och andra gifter . Rödbetor innehåller kostfiber som kapslar proteiner och fettsyror i urinen . Havre , som kan konsumeras i traditionell havregryn formulär , innehåller kisel , som är ett naturligt vätskedrivande . De absorberar också toxiner och utvisa dem via avföring .
4

Låt din kropp tid att avgifta och metabolisera alkohol i ditt system . I slutändan kan du ta bort gifter från kroppen genom att äta och dricka diuretika och substanser som absorberar och driver ut gifter , men det kan ändå ta upp till tre timmar för kroppen att ta bort bara en drink från din kropp , beroende på kön och storlek . Tillåt gott om tid att återhämta sig och låta kroppen metabolisera alkohol , baserat på hur mycket alkohol du drack . Addera