Rådgör med din läkare om du funderar på en avgiftande produkt , såsom ett supplement eller något som gör anspråk på att detox eller snabba upp din ämnesomsättning . Många av dessa produkter kanske inte fungerar bra med Efexor Depot .
2
Shop runt för ren mat , t.ex. frukt-och grönsaksjuicer, misosoppa , råa grönsaker och brunt ris . Också överväga en multivitamin för att säkerställa att du får din dagliga nödvändiga näringsämnen under rengöra . Addera 3
Följ en meny tung i juice och ljus i något annat. Ett prov meny kan innehålla en grön sallad natten innan rengöra , juice innehåller mycket C-vitamin till frukost , och juice varannan timme under dagen . Till middag kan du få ditt val av misosoppa eller brunt ris med råa grönsaker .
4
Fyll upp saft innan du tar Efexor Depot , eftersom antidepressiva inte är tänkt att konsumeras på en tom mage . Fortsätt att ta Efexor Depot som vanligt , som ett abrupt stopp av medicinen kan orsaka allvarliga biverkningar .
5
Hitta en lämplig tidpunkt att avsluta din rengöra . Denna typ av kost är inte att upprätthållas på lång sikt . En helg är en bra tid för nybörjare , medan erfarna fasters har varit kända för att rengöra i upp till en vecka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom