Hur man gör en Master Lemonade Cleanse

Master saft rengöra är en diet som kan slutföras på så lite som 10 dagar , eller så många som 30 dagar . Det syftar till att rensa ut gifter i ditt system som skapas av tarmarna bearbeta den mat du äter . Under tiden för kost , kommer du bara att dricka saft som du gör . Saft är gjord av helt ekologiska , naturliga livsmedel . Rådfråga vårdpersonal innan du försöker denna diet . Saker du behöver
10 oz . filtrerat vatten
2 msk . ekologisk citronsaft
2 msk . ekologisk klass B lönnsirap
1/10 tsk . kajennpeppar
1 tsk. icke - iodized havssalt
Visa fler Instruktioner
1

Skär en citron på mitten och pressa producera citronsaft . Detta bör göras precis innan du gör saft för att garantera fräschör . De citroner ska vara ekologiska. Använd inte koncentrerad citronsaft .
2

Lägg 2 msk . citronsaft och organiska lönegrad B lönnsirap till 10 oz . av filtrerat vatten. Lägg 1/10 tsk . cayennepeppar . Blanda drycken ordentligt . Addera 3

Drick saft ungefär var 1-2 timmar . Glöm inte att komplettera drink med mycket vatten . Det föreslås att du dricker din kroppsvikt i gram filtrerat vatten per dag .
4

Lägg 1 tsk . av icke - iodized havssalt till 30 oz . vatten. Drick detta som ett laxermedel . Detta kommer att hjälpa dig att ta bort avfall från kroppen och påskynda detox processen . Du kan göra detta en gång om dagen .
5

Fortsätt på denna diet i 10 dagar om det är första gången som utför dieten . Om du har utfört dieten tidigare , kan du fortsätta i upp till 30 dagar . Din kropp behöver näring från vanliga livsmedel , dock så att inte fortsätta dieten under längre tid än 30 dagar . Addera