Hur man kombinerar mat Med Lemonade Diet

The Lemonade Diet är en detox program för att rengöra ditt system och hjälper dig gå ner i vikt . Olika människor införliva kosten för varierande mängder av tid. Dock varar den vanligtvis två dagar och består av endast konsumera citronsaft , lönegrad B lönnsirap , cayennepeppar , vatten och oraffinerat havssalt . Medan kombinera mat genom hela processen skulle eliminera sitt syfte , kan du kombinera mat med början och slutet av Lemonade diet för att lindra din kropp in i och av dieten . Saker du behöver
Fruit
grönsaker
Apelsinjuice
Klass B lönnsirap
Citronsaft
Cayenne peppar
vatten
Oraffinerad havssalt
Icke - bearbetade livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Ät bara frukt och grönsaker på den första dagen av dieten . Detta kommer att underlätta din kropp till vad den kommer att gå igenom under loppet av kosten . De frukter och grönsaker ska vara rått , om möjligt . Eftersom du inte kan konsumera förband på denna punkt , plocka frukt och grönsaker som du tycker om att äta själva . Du vill inte göra processen något svårare än det behöver vara .
2

Drick tre liter apelsinjuice med två msk . av klass B lönnsirapi den under hela den andra dagen . Addera 3

Bestäm hur länge du vill att detox . De flesta människor detox endast under två dagar. Under dessa dagar , kan du bara konsumera två liter läsk under loppet av varje dag . För att göra denna saft , kombinera 14 msk . citronsaft , 14 msk . klass B lönnsirap , 1/2 tsk. cayennepeppar och två liter vatten . Drick ur saft när du känner hunger smärtor . På kvällen varje dag , blanda 1 msk . oraffinerat havssalt i en liter vatten och dricka det på en gång för att spola ut ditt system .
4

Drick tre liter apelsinjuice blandat med två msk . av klass B lönnsirapunder loppet av den första dagen efter att du är klar med avgiftning .
5

Ät bara frukt och grönsaker på den andra dagen efter avslutad detox . De frukter och grönsaker ska vara rått , om möjligt . Plocka frukt och grönsaker som du tycker om att äta själva .
6

Ät bara frukt , grönsaker och icke - förädlade livsmedel under den tredje dagen efter det att du slutat avgiftning . Korn som brunt ris och havre kommer att bidra till att lindra dig tillbaka i din vanliga kost . Addera