Bestäm om du vill använda en kommersiell kolon rensningen produkt eller en hemmagjord recept . Mycket väsen har gjorts om kommersiella produkter , men det är möjligt att framgångsrikt rengöra din kolon med hjälp av hemmagjorda recept .
2
Läs omdömen om kommersiella produkter kolon rensningen . Webbplatser som Colonzone.org ge omdömen och förstahandserfarenhet från människor som har använt de olika produkterna . Även om varje användares erfarenhet är baserad på deras livsstil, vanor och kondition , kommer läsa recensioner bidra till att ge ett annat perspektiv på effektiviteten av varje produkt . Addera 3
Ta dig tid att förstå instruktionerna . Om du väljer att gå med en kommersiell kolon rensningen produkt , för att uppnå optimala resultat du måste följa de anvisningar som skrivits av tillverkaren . Om instruktionerna är oklara eller öppna för tolkning , kanske du inte uppnår de resultat du letar efter . Om instruktionerna är oklara , antingen kontakta tillverkaren om förtydliganden eller välja en annan produkt .
4
Skapa ditt eget recept hemgjord rensning . Hemlagad recept kan vara så enkelt som ett vatten snabbt eller lite mer engagerade , som att skapa färskpressad juice blandningar . Webbplatser som Detox.net.au erbjuder en mängd hemlagad rensning recept att välja mellan .
5
Tänk på din livsstil . Den viktigaste faktorn när det gäller att välja ett kolon rengöra , är hur mycket tid och ansträngning du kan avsätta till processen . Om du inte kan ta några dagar eller veckor ledigt från din vanliga rutin att genomgå en intensiv kolon rengöra , då produkter som Dr Natura s Kolon kan vara för dig . Det fungerar långsamt och kräver inte mycket ändring till din dagliga rutin . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom