LönnsirapRensningen kost

Även känd som lemonad diet var lönnsirap rensningen kost skapat av Stanley Burroughs på 1950-talet och som beskrivs i boken " The Master Cleanser . " Han konstruerade den helt flytande kost för att rena kroppen från gifter och föroreningar och att resultera i snabb viktminskning . Kosten kombinerar lönnsirapmed vatten , citronsaft och antingen cayennepeppar eller ingefära för att skapa en juice . Dieter dricker sex till 10 glas juice varje dag under sju till 10 dagar . Hon förbrukar också en laxerande te varje kväll och 1 kopp saltat vatten varje morgon för att underlätta tarmrörelser . Efter diet plan , är livsmedelsgrupper successivt återinföras till kosten . Lönnsirap

Ren lönnsirap är känd för sina hälsofördelar . Som en naturligt förekommande växtsav med konstant exponering för solljus , är det hög på antioxidanter och mineralämnen , såsom zink och kalcium. Därför har den anti - bakteriella och anti - cancer egenskaper . Användningen av klass B verkliga lönnsirap, snarare än billigare kommersiella produkter , som tenderar att använda lönnarom, uppmuntras av lönnsiraprengöra förespråkare .
Välgörande Fordringar
< p > lönnsirap renar har gjorts populär av kändisar , däribland Beyonce Knowles , som följde planen och förlorade över 20 pounds för sin roll i filmen " Dreamgirls ". Individer som använde en lönnsirap rensningen kost sade att de kände sig mer energiska och fokuserade samtidigt på diet , men det kan bero på deras tro att kosten renade sina kroppar . Faktum är att kroppen inte kräver en detox för att ta bort gifter . Huden, levern, matsmältningssystemet och njurarna avlägsna gifter naturligt som deras funktion. Fördelaktiga påståenden som gjorts av lönnsiraprensning bantare inkluderar viktminskning , klarare hy , bättre matsmältning , förbättrad cirkulation , sundare sömn , beslutsamhet och viljestyrka , en lyckligare utsikterna till livet och en ökad självkänsla .

Nackdelar

lönnsirap rensningen kost är ett mycket lågt kaloriplan . Det kan vara mycket skadliga för hälsan om de följs i många dagar . Negativa biverkningar associerade med lönnsirap rengöra är trötthet , yrsel , illamående , huvudvärk , koncentrationssvårigheter , det långsammare ämnesomsättning , näringsbrist , dålig cirkulation och ett försvagat immunförsvar . En frestelse att FROSSA kan följa dieten , vilket orsakar ett organ som i " svält-läge " för att lagra extra kalorier som fett . Så under veckorna efter dieten , individen återfår vikt . Dessutom kan upprepade Crash diet sätta press på hjärtat , vilket orsakar hjärt stress och hjärtklappning . Gravida kvinnor, barn , tonåringar och personer med medicinska tillstånd bör undvika att genomföra en lönnsirap rensningen kost .

Variationer

mindre extrema versioner av lönnsirap rensningen kost ge människor möjlighet att konsumera fast föda under avgiftning . En variant använder kosten är saft för att ersätta en eller två måltider varje dag i flera dagar . Ett annat handlar om att följa diet plan för en dag varje vecka för att upprätthålla viktminskning . Andra variationer inkluderar ett mönster av tre dagar på lönnsirap rensningen kost , sedan tre dagar för att äta ljus , hälsosamma måltider , sedan ytterligare tre dagar av rensningen kost . Tj