Modifierad Lemonade Diet

Lemonad Diet , eller Master Cleanse , är ett välkänt alternativ kost skapas och främjas av en man vid namn Stanley Burroughs som uppmuntrade folk att dricka något annat än en lemonad hopkok för ett antal dagar så att kroppen kan naturligtvis rena sig av bebyggda toxiner . Det finns en standardblandning för saft som förbrukas under Master Cleanse , men den modifierade lemonade diet tar bort en sak från den ekvation som gör dieten ännu friskare : socker . Sockerfrittlönnsirap

Master Cleanse lemonad blandning kräver saft från citroner , lönnsirap och cayennepeppar blandas i två liter vatten för att drickas hela dagen och vara den enda som konsumeras , utanför en morgon saltvatten flush som snabbt rensar tarmarna .

Men med den modifierade lemonade diet , är sockerfri lönnsirap som används så att det finns liten eller ingen socker i blandningen . Även om Burroughs säger att det finns vitaminer och mineraler i lönnsirap som hjälper rena kroppen , andra människor inte håller och känner att lönnsirap är enbart för smaken som du går igenom prövning . Det överskott av socker , medan inte skadligt för din kropp , absolut inte hjälper och kan enkelt ersättas med sockerfri lönnsirap . Blandningen bara inte smakar så sött , vilket kan göra det svårare att dricka .
Andra ändringar

Du kan använda citroner och limefrukter i lemonade diet , eftersom de i princip utför samma rengöra , men lime är inte lika skarp och lättare att dricka . När du lägger till sockerfri lönnsirap , inte lägga till så mycket som du skulle göra på den vanliga lönnsirap som innehåller socker , eftersom stora mängder av sockerfri lönnsirap kan orsaka diarré . Den innehåller även sockeralkoholer som sorbitol , som inte smälta helt , så att de kan vara bättre för denna diet än andra sockerarter . Fyra eller fem paket av Sweet ' N Låg eller lika accepteras också som en sockerersättning , men de kan hämma den faktiska giftiga reningsprocess i kroppen , så det kan vara bäst att undvika att lägga något sådant alls.

Addera