Det finns ett antal sätt att naturligt spola ut ditt system . Den mest kända kan vara Master Cleanse , även känd som lemonad diet eller lönnsirapsnabbt . Master Cleanse skapades av Stanley Burroughs 1941 men egentligen blev populär på senare år eftersom kändisar använde den för att gå ner i vikt snabbt och sprida ordet . Beyoncé Knowles förlorade över 20 pounds för sin roll i " Dreamgirls " med hjälp av Master Cleanse , och Jared Leto enligt uppgift förlorade de 62 pounds han fått spela dömd mördare Mark David Chapman med hjälp av denna method.The Master Cleanse inte var ursprungligen tänkt att vara en viktminskning plan , dock . Den var avsedd som ett naturligt sätt att göra en full body detox.You kan göra Master Cleanse för tre , sju , 10 eller fler dagar . Instruktionerna är enkla : Av någon tid du väljer , konsumerar du inget annat än en dryck gjord på färsk citronsaft , cayennepeppar , lönnsirapoch vatten . Några anvisningar för Master Cleanse rekommenderar också dricka en saltvattenblandningpå morgonen eller kvällen som ytterligare ett sätt att spola ut ditt system .
Lever och gallblåsan Flush
p Om du har gallsten och vill särskilt inrikta levern och gallblåsan du kan göra äppeljuice flush . Detta är en sju dagars lever och gallsten detox-program . Som Master Cleanse , är det en enkel kost med färska ingredients.To göra gallblåsan flush , äta 4-6 äpplen och dricka 4-5 glas ekologisk , ofiltrerade äppeljuice för de första sex dagarna . Du kan fortsätta att äta regelbundna måltider , liksom, även om vissa människor snabbt från all annan mat samtidigt som de följer den . Varje kväll innan sängen , förbrukar du olivolja , citronsaft och vatten . Ligg på höger sida när du sover för bästa resultat . På den sjunde dagen upprepa processen men lägga en förmiddag lavemang till din rutin . Detta detoxes inte bara levern och gallblåsan , men , om du har gallsten , kommer de att utvisas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom