Populära skäl att göra en njure rengöra inkluderar befria kroppen från skadliga gifter samt förhindrar eller spola ut njursten . Njursten är en solid stenliknande massa som bildas från oxalat eller kalcium kristaller i urinen . Diet kan spela en avgörande roll för att förebygga njursten . När kroppen förbrukar mycket salt , då det orsakar kroppen att spola ut kalcium via urinen , vilket sedan skapar risk för att utveckla en njursten . Dricka minst tre-fyra liter vätska under dagen och ändra din kost genom att minska konsumtionen av överflödigt salt , protein , kalcium , oxalater och kalium kan minska risken att utveckla en njursten . Det är dock viktigt att kolla med en dietist eller läkare för att se till att du får den rekommenderade mängden näringsämnen per dag .
Recept
Använd åtta gram vatten , en halva av en citron, en gurka, fyra selleri stjälkar och tre kvistar persilja . Lägg alla ingredienser i en juicepress eller en mixer .
Försök juice eller blanda åtta dl vatten , 4-6 skivor av vattenmelon och två äpplen , urkärnad och skivad .
Båda recepten ska vara konsumeras tillsammans med mycket vatten under hela dagen . Dricka vätskor är viktigt för att spola ut gifter och skadliga kristaller som kan bildas i smärtsamma njursten .
Ytterligare recept njur - rensning är utformad för att ge kroppen näringsämnen den behöver och samtidigt befria kroppen från skadliga gifter , natrium , gifter och syror. Receptet kräver att fylla en kastrull ¼ full av morot skal , ¼ full av potatis skal , ¼ full av hackad lök , ¼ full av mörka gröna och selleri , några hela hackade rödbetor , och 50 vitlöksklyftor . Lägg destillerat vatten för att täcka , och sjud alla ingredienser i grytan på låg för en till två timmar . Efter att blandningen har sjud låta den svalna , sila den fasta , och sedan konsumera bara buljong av ingredienserna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom