Din första beställning av verksamhet innan Master Cleanse är att göra din inköpslista . Du kommer att behöva källvatten , citronsaft , cayennepeppar och lönnsirap . Varje ingrediens tjänar ett särskilt syfte , och du kommer att kräva var och en. Den lönnsirap ger din kropp med energi , och peppar är det som bryter upp slem uppbyggd och främjar hälsosam blodflödet . Din Master Cleanse dricka kommer att vara det enda du har rätt att konsumera samtidigt som man gör Master Rengör . Du är också tillåtet att ta en daglig vitamin , så om du för närvarande inte har dem , kan du plocka upp en flaska .
Vägbeskrivning
Först , du vill blanda din drink , gör tillräckligt för att hålla dig hela dagen . Du behöver 14 matskedar citronsaft , 14 msk lönnsirap , 1/2 tsk cayennepeppar och 2 liter vatten . Detta kommer att vara tillräckligt för att hålla dig hela dagen . Varje gång du har en hunger pang , ta några drinkar på din " lemonad mix " följt av en flaska vatten . Bär denna dryck med dig hela dagen , eftersom det är allt du har rätt att få .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom