Tecken en person är avgiftning Too Fast

Avgiftning har varit en populär metod för att befria oönskade gifter som ackumuleras i kroppen . Under normala omständigheter i detta förfarande , kommer din kropp att gå igenom några biverkningar . Lyckligtvis dessa symptom brukar avta efter en kort tid . Men om du detox för snabbt kommer du också uppleva några oönskade bieffekter . Du kan skilja mellan de två med varaktighet , uthållighet och svårighetsgrad . Avgiftning

Det finns flera olika avgiftning regimer där ute . Människor har valt att snabbt anta en juice - endast kost , ta naturläkemedel och fiberkapslareller äter bara råa livsmedel för att detox kroppen . Det finns många kommersiella detox-program också. Det huvudsakliga syftet bakom detox program är att eliminera toxiner och återställa en sund balans i kroppen . Gifter finns överallt och vi andas in dem, dricker ofiltrerat vatten , äta mat med kemikalier och bekämpningsmedel och konsumerar över - bearbetade livsmedel och produkter med socker . Dessa oönskade ämnen bygga upp i vår organ, vävnader, blod-och lymfsystemet. Efter ett tag , kan vi känna trött , utveckla hud , sömn och metabola sjukdomar .
Normal avgiftning Symptom

Vanligtvis när du börjar att avgifta , går kroppen igenom några normala , obehagliga symtom . Detta beror på toxiner släpps från dina organ och kroppsvävnader. Även immunförsvaret sparkar i växeln att försöka eliminera dessa föroreningar . Du kan känna att du får influensa , eftersom vissa symtom är illamående , feber , muskelvärk , trötthet , huvudvärk , törst , hudutslag , diarré och eventuellt kräkningar . Du kan även ha sömnstörningar eller humörsvängningar . Detta sker i början av en detox och är känd som den " helande kris " och bör sakta ner efter en vecka eller två . Du kan också gå igenom uttag från socker och koffein som också kan bidra till dessa symtom . Addera avgiftning Alltför snabbt

Du kan få feber , huvudvärk , svaghet, svullna ben eller ansikte , snabbare puls , illamående , kräkningar , smärta , hudutslag eller utbrott om du avgiftning för fort . Eftersom några av symptomen för helande kris tiden är samma för symtom på en detox går för fort , det finns några sätt att skilja mellan regelbunden avgiftning och onormala symptom . Den främsta särskiljande faktor är varaktigheten . Du kan se skillnad mellan de två, eftersom den helande kris tidsperiod bör vara den första veckan eller så . Efter det bör du känna dig bättre än när du började detox . Om dina symtom förvärras , fortsätta efter de första veckorna eller är långlivade , kan det tyda på att du ska backa lite på avgiftning .
Vad göra

det bästa du kan göra är att dricka mycket renat vatten eller naturläkemedel tea.This kommer att spola gifter ur kroppen och förhindrar uttorkning . Sakta ner på avgiftning lite också. Om du är fastande detox , kan du klippa den fasta tills du börjar må bättre och sedan börja om igen långsamt . Ta ett varmt bad med några Epsom salt för att lindra muskelsmärtor och hjälpa dig att slappna av . Skrubba huden i duschen eller badet för att öka blodflödet och stimulera frisättning av toxiner . Ät fibrer livsmedel för att hålla saker och ting rör sig genom matsmältningssystemet och elimineras effektivt . Vila för att låta kroppen återhämta sig . Som en allmän regel bör du detox 1-4 ​​gånger per år. Du vill inte att detox för ofta eftersom det kan vara mycket påfrestande för kroppen . Addera