Måttband är en utdragbar , tålig tejp som mäter längd, höjd eller bredd på föremål och människor . Vid användning av måttband för att mäta höjden på en person , står han rakt upp med ryggen mot en vägg . Starta måttbandet på marknivå nära fötter och mäta upp till huvudet på personen . Mätning måttband bredden av en midja, arm, ben , höft eller bröstet. Människor konsultera och jämföra kroppsmått tillsammans med en diet eller viktminskning regimen att uppskatta utvecklingen och kontrollera mätningar för fitness underhåll .
Vågar
Vågar du hjälp att mäta en persons vikt . Vågar visar en persons kroppsvikt i kg eller pounds beroende på önskemål . Digitala skalor visar vikten i siffror medan mekaniska vågar registrera vikt med en rörlig arm som pekar på vikten . Vissa vågar erbjuder funktioner som hjälper bestämma kroppsfett procent eller BMI . Avancerade kroppsfett skalor kan dessutom övervaka skelettmuskel , kropps ålder , BMI , visceralt fett och vilometabolism . Addera Body Mätning Räknare
Body mätning räknare kan hjälpa dig att avgöra om du är inom en sund sortiment av kroppsfett procent eller kroppsmassa med hjälp av enkel matematik . Body mass index , eller BMI , förklarar ett förhållande mellan vikt och längd som är associerad med kroppsfett och följd hälsorisk . Vikt i kilo divideras med längden i meter i kvadrat ( BMI : BMI = kg/m2 ) . En hälsosam BMI intervall är 18,5-24,9 .
Skinfold Bromsok
skinfold bromsok fett mätverktyg tar hud och fettmätningarfrån flera specifika områden på kroppen . Dessa mätningar , trädde i en ekvation , uppskattar den totala kroppsfett . Populära områden för mätningar inkluderar triceps , biceps , mage , lår och bröst . Det är standard att mäta områden tre gånger för noggrannhet och när kroppen är avslappnad . Den skinfold bromsok är billig , bärbar och kan beräkna kroppsfett snabbt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom