Fluid kost

Fluid kost kan hjälpa dig att vinna eller förlora vikt . Ett högt kalori vätska kost hjälper dig att gå upp i vikt . En kalorifattig vätska diet kommer att leda till viktminskning . Fluid kost rekommenderas också innan vissa operationer och medicinska procedurer . Fluid dieter : Hög kalori

Människor som har cancer och genomgår kemoterapi måste ofta gå upp i vikt , men de har inte en frisk aptit . De behöver ett högt kalorivätskediet. Cancerhelp.org.uk har några bra recept för att göra din egen hemmagjorda drinkar . En mixer eller matberedare är avgörande för att göra hemgjord hög kalorivätskedieter. Använd kombinationer av beståndsdelar som är mjölkbaserade. Yoghurt ( med eller utan frukt ) , helmjölk , kärnmjölk och kondenserad mjölk är bra grunder för en flytande diet drink . Öka protein gram genom att lägga till en matsked av dina favorit nötter eller frön . Cashewnötter, mandel , solrosfrön och sesamfrön är ett utmärkt komplement . Försök sötning din drink naturligt med frukt , glass eller en tesked honung , brunt ris sirap , melass eller lönnsirap . Bananer och mango är underbara frukter för att lägga till din flytande kost .
P Det finns också färdiga vätsketillskott, när du inte har tid eller bara inte kan göra det själv . De är näringsrika och fulla av protein och kalorier. Du kan använda dem för att ersätta din måltid eller som tillägg till din måltid om du är upp till att äta . Dessutom , de är bra för mellan måltider för att öka ditt kaloriintag . Smaker som choklad , vanilj och bär är vanliga , men andra smaker finns tillgängliga . Om du inte är i godis , dessa vätsketillskottkommer också i form av soppa såsom ärta eller grädde av kyckling . Vanliga varumärken är Säkerställa , Clinutren och Fortisip

Fluid dieter : . Low Calorie

låg kalori flytande dieter används för personer som har diagnostiserats som medicinskt feta. Läkare kan förskriva en flytande diet för patienter som behöver gå ner i vikt snabbt eller genomgår vissa operationer , inklusive överviktsoperationer , Colono - scopy , och magnetisk resonanstomografi ( MRT ) .

En flytande diet , är fast föda ersätts med en kalorifattig flytande måltiden . Några välkända märken av flytande kost-tillskott är Optifast och Slim snabbt . Du kan köpa dem i affären eller beställa dem på nätet så att de kan levereras till ditt hem . Låg - kalori vätskedieterfår endast utföras med överinseende av en läkare eller sjuksköterska . Färska juicer och tydliga buljonger gjorda av grönsaker och eller kött ger de mest näringsrika alternativ . Addera