Fysiologiska faktorer som påverkar födointag

Starka sociala , miljömässiga, ekonomiska och fysiologiska faktorer styr ditt matintag . Av dessa dina fysiologiska äta faktorer hantera din hunger , öka det när din aktivitetsnivå ökar vid vissa tider på dagen , eller minskar den som äter tillräckligt med mat för att fylla upp dig . Andra fysiologiska faktorer, som lukten och utseendet på mat , bidrar till kroppens lust att äta . Leptin

mättnad faktorer i kroppen varnar systemet när du är full och inte längre kräver mer mat . Mättnad faktorer spelar en avgörande roll i din förmåga att hantera ditt intag av mat , vilket ger dig en känsla av fullkomlighet och berätta din kropp som du inte behöver mer mat . Leptin är ett viktigt hormon som frigörs oftast i fettceller i kroppen . Denna process börjar när du konsumerar mer mat än vad din kropp behöver . När den släpps , Leptin talar om för din kropp du är full och ger dig känslan av att vara mätta .
Lukt och utseende

lukt och utseende av mat är två av många pregastic faktorer som påverkar din önskan att konsumera . Andra exempel dina personliga preferenser och din känslomässiga tillstånd . Lukten och utseendet på mat orsakar starka fysiologiska reaktioner i kroppen . Dessa reaktioner är allvarligare i samband med flera pregastrisk faktorer, till exempel mat som luktar gott , ser bra ut och är en av dina favoriträtter . Dessa reaktioner innefattar salivavsöndring och viljan att konsumera . Dessa fysiologiska reaktioner är svåra att ignorera och påverka dig att konsumera , även när du inte är hungrig .
Ghrelin

Ghrelin är en modulerande hormonell peptid som inducerar hunger på ett biologiskt inställd faktor , t.ex. din vanliga frukost, lunch eller middag . När du flyttar in mot din normala måltid , kroppens nivå av ghrelin ökar , utlöser din hunger och övertyga dig att äta . Din mage och hypothalamus är kroppens två primära källor av ghrelin . Ghrelin är en fysiologisk reaktion på ett socialt beteende . Det fysiologiska svaret är lanseringen av Ghrelin , medan det sociala beteendet är dina förinställda måltider .
Cholecystokinin

Cholecystokinin tjänar två primära uppgifter i kroppen . Först din tunntarm släppa den , varna din bukspottkörtel och gallblåsa att producera matsmältnings material och galla . Detta är en viktig utlösande faktor för kroppen att börja smälta nyligen ätit mat . För det andra ger det en annan mättnadsfaktor. Som en mättnadsfaktor, säger det din kropp du är klar att äta och lämnar dig med känslan av att vara full. Addera