Har Eating Ice bränna kalorier ?

Den mänskliga kroppen bränner kalorier 24 timmar om dygnet , även under sömnen . Hjärtat behöver bränsle för att hålla slå, lungorna för att tömma och expandera , ögonlock att fladdra under drömmar , att cellerna dela sig och tarmarna att smälta maten . Enkla handlingar som att tugga , prata och stå alla bränna kalorier . Basal Metabolic Rate

En 30 -årig kvinna som är 5'6 " lång och väger 120 pounds behöver cirka 1339 kalorier per dag för att behålla sin vikt om hon gör inget annat än stanna i sängen hela dagen . Om hon är måttligt aktiv och övningar tre till fyra gånger per vecka , skulle hon behöva ytterligare 700 till 800 kalorier för att behålla sin vikt , . . mindre och hon skulle gå ner i vikt Det är därför motion är nyckeln till viktminskning


förbränning
kroppen förbränner kalorier att tugga och smälta is .

Enligt US Department of Agriculture , använder i genomsnitt 154 pund människa 370 kalorier per timme medan vandring , 330 kalorier medan dans , 280 kalorier promenader och 440 kalorier per timme samtidigt lyfta vikter Addera viktminskning

En person bränner 85 kalorier per timme medan man äter . ; mer när tugga is medan kroppen smälter och värmer isen till kroppstemperatur . Trots att tugga is använder kalorier , ger det inga näringsämnen eller bränsle som behövs för att bibehålla hälsan . Och vanliga is tuggar kan skada tandemaljen . Addera