Skönheten i viktminskning genom ett likriktat pressning programmet är att det också kommer att bidra till att lägga till nödvändiga näringsämnen, vitaminer och enzymer till din totala systemet . Dessa mineraler kan vara energiproducerandeoch kommer att förbättra ditt immunförsvar , samt att reglera blodsockernivån . Dessutom , genom att ha ett glas innan varje måltid , juice kan vara till nytta för att bromsa din aptit .
Ljuvlig Juice Recept
Köp en elektrisk juicepress . Tänk på att du måste växla sorters juice som man dricker för att dra in ett brett spektrum av näringsämnen . Det viktiga är att anpassa sig till den nya vana att göra juice en del av din dagliga ritual . Du ska snabbt börja känna de positiva effekterna av juice , i form av mer energi och uthållighet .
Här är ett bra recept för att komma igång . Juice 1 äpple , 5 morötter , ½ gurka , ½ betor och 1 selleristjälk. Lägg till en nypa ingefära , om du vill , för extra zing . De bästa juicer och grönsaker till stöd i vätskeretention är vattenmelon , tranbär , selleri och gurka . Addera juice Detox Diet
En annan väg för en snabbare väg till viktminskning är genom juice fasta , ett sätt för avgiftning kroppen . Det finns ett stort sortiment av saft måltidsersättningsrecept . Till frukost , försöka blanda 2 persikor , 2 apelsiner , 6 färska eller frysta jordgubbar , ½ banan och ( tillval ) krossad is .
Måltider kan ersättas genom att blanda 1 skivad gurka , ½ påse med morötter , 1 stjälk skivad selleri , 1 äpple och 2 msk . proteinpulver . En bra nattetid juice drink kan göras genom att blanda 3 skivad kiwi , en pomegranate, och ½ kopp kärnfria röda eller gröna druvor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom