Mät din vikt med en skala och din längd med ett måttband . Beräkna din vikt i pounds och din längd i inches
2
Hitta ditt BMI värde enligt följande formel : . . BMI = ( vikt /( längd x höjd ) ) x 703 Till exempel, om ett barn som är 13 år gammal väger 80 kg. och är 60 inches tall , skulle hans BMI räknas ut så här : . . ( 80 /( 60 x 60 ) ) x 703 BMI är cirka 15.62 Addera 3
Märk ditt BMI värde på ett BMI skalan ( se Resurser ) . Leta upp ditt BMI värde på höger och vänster sida av tillväxt diagram , och koppla ihop de två markeringar med en horisontell linje genom diagrammet .
4
Round din ålder till närmaste kvartalet år. Gör en markering för året på botten av grafen , och dra en vertikal linje genom diagrammet .
5
Hitta skärningspunkten mellan de horisontella och vertikala linjer . Korset punkt representerar BMI i fråga om ålder . BMI diagrammet ska visa "J" kurvor som identitet för percentilerna 10: e , 25: e , 50: e och så vidare . Om ditt BMI ligger mellan två av kurvorna , kommer ditt BMI percentilen vara mellan de två numren . Till exempel, om en 19 -åring har ett BMI på 22 , hans BMI för ålder percentilen skulle falla mellan 50: e och 75: e percentilen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom