Hur att dricka när på en diet och bantar alltjämt

De flesta kost planer rekommenderar avstår alkohol alla tillsammans . Men om du äter rätt hela veckan , du har rätt till en kalorifattig dryck utan att ge avkall på taste.Please betygsätta och kommentera den här artikeln . Tack ! Instruktioner
1

Vin har cirka 100 kalorier per 5 ounce glas . Försök lägga till en liten druvsaft till din glas vin . Detta ersätter en del av vinet med ett lägre kaloriinnehåll alternativ och smakar inte mycket annorlunda . De flesta druvsaft har cirka 60 kalorier per 5 ounce glas så du kommer att spara kalorier .
2 p Om du brukar beställa en vinkyl ( rött vin och Sprite ) eller ett vin spritzer ( vitt vin och Sprite ) , försöka lägga kalorifriaSprite till ditt vin . Detta kommer att skära kalorier i vin med ca 1/2 . Addera 3

Brukar du väljer en vit rysk eller ett jordskred ? Försök att beställa den med 1 % mjölk istället för helmjölk de brukar sätta på den. Drycken kommer definitivt smakar tunnare , men det kommer att spara cirka 6 gram fett och 100 kalorier per glas .
4

Vid beställning av blandade drycker som Whiskey och koks eller Rom och cola , välja lightläsk stället. Detta kommer att spara cirka 75 kalorier per glas . Addera