Hur att rengöra för viktkontroll

består en renande diet typiskt av fasta för ett antal dagar , förbrukar endast flytande kalorier . Rengör tros avlägsna giftiga uppbyggd som lagras i kroppens fett och vävnader . Även vatten fasta kan hjälpa till att rena kroppen snabbt , vissa frukt-och grönsaksjuicerär till hjälp för att ge kalorier och extra energi när det behövs . Instruktioner
1

Drick åtta till 10 koppar rent vatten , eller mer varje dag . Vatten kan hjälpa dig att känna full medan rensning .
2

Gör färsk frukt -och grönsaksjuicemed en mixer eller juicepress . Drick bara saften som din källa till kalorier . Addera 3

Konsumera endast flytande kalorier under rengöra .
4

motion varje dag för att hjälpa kroppen att befria sig av med gifter som lagras i kroppsfettet .
5

dusch dagligen för att spola alla gifter från huden .
6

ta fiber tillskott varje dag för att hjälpa din kropp att ta bort avfall genom tarmrörelserna . Addera