Vrid Omron Body Fat Analyzer på genom att trycka på " i "-knappen . Riktigheten i denna maskin är beroende av konsekvent användning och inmatning av korrekta uppgifter . Medan det finns en gästinställning, för optimala resultat , kan upp till nio personer upprätta ett personnummer som sparar informationen varje gång maskinen används .
2
Välj numret från en till nio som kommer att hålla denna användares information . Bestäm om du vill använda den atletiska läge eller normalt läge ( baserat på FIT index ) . Beräkna FIT index hos personen som försöker att mäta kroppsfett. FIT indexet är enkel , multiplicera frekvensen x intensitet x tid av träning under veckan . Om antalet är större än 60 , väljer den athletic läge. Om det är mindre än 60 , väljer normalt läge . Det finns ett diagram i bruksanvisningen för att bestämma värdena för olika aktiviteter både intensitet och tid . Addera 3
Ange personuppgifter . Ställ in längd, vikt , ålder och kön . Var och en kommer att visas , bläddra upp eller ned tills rätt värde visas på skärmen , klicka sedan på "set ". Nästa kategori visas tills alla personer data anges .
4
Stå med fötterna , axelbredd , och grepp i handtagen . Linda handflatorna runt elektroderna ( metallplattor ) med tummen pekande vertikalt . Håll Omron Body Fat Analyzer rakt ut framför , med armarna parallellt med marken . Håll stadigt och tryck på " start ". Enheten kommer att skicka en svag elektrisk ström i hela kroppen för att bestämma kroppsfett procent och BMI . Värdena kommer att visas på skärmen .
5
Tolka värden baserat på informationen i handboken . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom