Hur man beräknar genomsnittlig vikt för höjd

Samtidigt som överensstämmer med en exakt vikt bör vara sekundärt till att upprätthålla en hälsosam livsstil , att veta vad en genomsnittlig person i en viss höjd väger kan vara ett användbart verktyg för att bestämma mål när du fotograferar för viktminskning eller underhåll . Detta genomsnitt kan bestämmas med hjälp av Body Mass Index ( BMI ) beräkningar . När vikt och längd läggs till BMI ekvationen , resulterar det i ett antal som , beroende på dess värde , kan visa om en person är i genomsnitt , överviktig eller underviktig . Instruktioner
1

Bestäm en exakt höjd . Detta kan göras genom att stå mot en vägg med fötterna platt på marken , ryggen rak och huvudet nivå . Markera platsen där hjässan är i nivå med väggen och mäta det med hjälp av ett måttband eller annan enhet .
2

Hitta en exakt vikt . Använd en skala för att ta tre eller fyra viktmätningar och i genomsnitt ihop dem . Addera 3

Anslut dessa siffror i BMI ekvationen . Använd inches endast för höjden , samtidigt som du använder pounds för vikt . Ekvationen för BMI är [ Vikt /( Längd ) ^ 2 ] x 703 . För att lösa ekvationen , ta kvadraten på höjden och dela det med vikten i inches . . . Flera som leder med 703 Använd en miniräknare

Till exempel skulle en person som är 63 inches tall och 150 pounds vidta följande åtgärder :

63 x 63 = 3969
< p > 150/3969 = 0,37793

0,37793 x 703 = 26.57

Således skulle personens BMI vara 26.57 .
4

Jämför BMI resultatet till de tolkningsstandarder . BMI lägre än 18,5 anses vara ett tecken på en person som är underviktiga , medan BMI mellan 18,5 och 24,9 anses vara genomsnittliga . Mellan 25 och 29,9 anses överviktiga , medan BMI på 30 och uppåt kan vara ett tecken på fetma .
5

Plugga olika nummer i ekvationen för att bestämma vikter som faller in i den genomsnittliga kategorin . Till exempel , plugg 140 pounds i ekvationen för en person som är 63 inches tall resultat i ett BMI på 24,8 . En vikt på 105 , under tiden , resulterar i ett BMI på 18,6 . Därmed skulle den genomsnittliga viktområde för en person 63 inches tall vara mellan 105 och 140 pounds enligt BMI ekvationen . Addera