Hur man blir av vikt med te

te , som härstammar från Kina , är ungefär det mest hälsosamma man kan dricka . Det har nu visat sig inte bara vara bra för din hälsa , men också att hjälpa din kropp gå ner i vikt . Följande steg visar hur du gå ner i vikt med te . Saker du behöver
svart te
Grönt te
Oolong te
Vitt te
Visa fler Instruktioner
1

Välj svart te istället för kaffe på morgonen och dricka kallt te med dina måltider i stället för läsk . Svart te är full av antitoxiner som kallas flavonoider och kan faktiskt avgifta din kropp , vilket gör det smidigare och öka ämnesomsättningen . Kaffe faktiskt tillför gifter till kroppen och tenderar att dra ner dig eftersom det utarmar kroppen av vissa vitaminer .
2

Drick minst en kopp grönt te eller ett glas kallt grönt te per dag . Grönt te har visat att bränna fett och öka ämnesomsättningen , vilket hjälper dig gå ner weight.You kan köpa grönt te i en mängd olika smaker som hallon , citron , blåbär , eller mynta . Addera 3

Drick Oolong te , som är tillverkad av speciella te blad som odlas i Kina och bearbetas direkt efter att plockas . Många svär vid bantning effekten av detta te och det är oftast marknadsförs som ett te som hjälper dig att gå ner i vikt naturligt .
4

Drick vitt te varm eller kall , som också kommer i en mängd smaker som grönt te gör. Den viktminskning och antioxidant fördelarna av vitt te är mycket liknande den för grönt te. En studie på vitt te visar att det kan sänka blodtryck och kolesterol som båda förbättrar det allmänna hälsotillståndet i ditt hjärta och kan tillåta dig att göra mer konditionsträning . Addera