Stå på skalan . Netto balkar kommer att sjunka ned under pilen till höger .
2
Justera vikter på vågen till större antal. Flytta den största en till 100 pund. hack . De flesta friska vuxna är minst 100 kg. När du flyttade vikten , baren på balansbommen steg närmare pilen . Addera 3
Justera 10 bar genom att flytta den åt höger tills strålen stiger över nivån för arrow . När stången pekar ovanför pilen på höger sida , har du lagt för mycket vikt . Flytta 10 vikt tillbaka tills baren är centrerad på den pilen .
4
Läs numret att 100 väger den . Lägg detta till det nummer som den minsta vikten är på . Det är din slutvikt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom