Hur ska man gå på en 12 dagars Grapefrukt Diet

En av de mest populära dieter för att släppa vikten snabbt under de senaste 10 åren är det 12 dagars grapefrukt kost . Den grapefrukt dog begränsar inte dig till någon viss typ av mat eller små portioner . Du kan tappa vikt snabbt med 12 dagars grapefrukt diet ! Instruktioner
1

Detta är en ganska enkel diet att följa och du bör se snabba resultat .

Regler den 12 Dag Grapefrukt kost * Drick minst 8 glas vatten om dagen * Klipp ut alla koffein

Livsmedel för att undvika * Kolhydrater - Potatis, bröd och stärkelserika grönsaker * Öknar och godis
2

frukost * 2 ägg tillagade något sätt * 1/2 grapefrukt eller 1 glas 100 % grapefruktjuice* 2 skivor bacon Addera 3

Lunch * En hel grapefrukt eller 1 stort glas 100 % grapefruktjuice* stor sallad med din favorit dressing * 1 portion ( storleken på din handflata ) av något slag av kött
4

Middag * 1 hel grapefrukt eller 1 stort glas 100 % grapefruktjuice* 1 stor portion av grönsaker eller sallad * 1 portion ( storlek handflatan ) av något slags kött
Addera