Livsmedel för att göda upp en Baby

Underlåtenhet att frodas är en lös definition som används för att beskriva en bebis eller barn som inte få tillräcklig tyngd i ett tidigt skede av livet . University of Maryland Medical Center hävdar att underlåtenhet att frodas kan kopplas till låg födelsevikt och kroniska infektioner . Enligt barnsjukhuset i Pittsburgh , en bebis tillväxttakten minskar med ett år och i denna ålder de kan bli kräsen . Mjölk

formel eller bröstmjölk är allt som barnet kan smälta fram till en ålder av cirka sex månader . Efter detta skede mjölk är fortfarande näringsmässigt fördelaktigt eftersom det ger kalcium , men du kan börja introducera andra livsmedel . Världshälsoorganisationen rekommenderar amning upp till två års ålder .
Frukt

University of Michigan rekommenderar att frukt inte ges till barn under sex månaders ålder . Frukt innehåller ett antal näringsämnen , inklusive aminosyror och fibrer. Det finns olika sätt att leverera frukt i ett barns kost . Du kan blanda det med havregryn , ge små segment till mellanmål , gör en blandad fruktjuice att dricka eller göra en fruktsmoothie . Avokado är en " hjärtvänlig " källa av fett och ett bra alternativ för hälsosam viktökning . Mosa upp en avokado till en fin pasta och blanda det med andra frukter gör det lättare att svälja . Addera Cereal

låg socker spannmål såsom havregryn och granola är ett hälsosamt sätt att hjälpa till viktökning . Blandat med frukt , gör havregryn en läcker , hälsosam frukost och kan serveras varm eller kall . Det kan kombineras med mjölk för extra kalcium .
Ost

mager ost och keso är utmärkta val för spädbarn viktökning . Undvik ost som innehåller mycket fett och salt , och alltid läsa näringsinformation på etiketten .
Peanut Butter

Världshälsoorganisationen rekommenderar jordnötssmör för gravt undernärda barn. Det är hög i energi och fett och kan leverera en koncentrerad mängd av viktiga näringsämnen i nödsituationer . Blanda jordnötssmör och banan i en skål för att skapa en frisk , fet och hög energi sprids för smörgåsar . Du kan också lägga till jordnötssmör till spannmål .
Poultry

Lean fjäderfä , till exempel kalkon blandat med potatis är en sund och proteinrik måltid för ett litet barn . Det är viktigt att införa friska " vuxen" livsmedel i unga år , särskilt till en undervikt barn . Addera