Sanningen är att kolon rensningen inte förlitar sig så tungt på de produkter som används som det gör på engagemang för rengöra. Rengör vara allt från en dag till en månad , beroende på person och deras erfarenhet med rengöring . Vissa människor kommer att konsumera smoothies och juice, citron vatten , te , eller bara vanligt vatten under hela deras cleanse.The mindre kalorier och näringsämnen du konsumerar , desto större börda lyfts bort av matsmältningssystemet .
olika blad och ingredienser som används för att smaksätta Numi te kan vara till nytta i en rengöra eftersom de är kända för att främja blodcirkulationen, fungerar som ett diuretikum och innehåller antioxidanter . Antioxidanter minskar de farliga effekterna av fria radikaler , vilket gör matsmältningen effektivare och hungerkänslorna och utmattning mindre frekvent . Numi teer är också ekologisk och i lösblad formulär , som innehåller en försumbar mängd kalorier , om något.
Säkerhet
Forskning om kolon rensningen och fasta är fortfarande i början faser , och inga absoluta svar kan ges om deras effektivitet . Tusentals människor snabbt regelbundet , till och med så ofta som en dag i veckan , medan andra rapporterar yrsel , feber , trötthet och andra symtom samtidigt begränsa födointaget för att snabbspola eller rengöra . Historiskt sett har " fasta " inte bara varit säker men oundvikligt . Perioder av normalt ätande följt av perioder av rengöring eller fasta var fördelaktigt, vilket återspeglar vanor vår art i en tid då många av våra kroniska sjukdomar som inte existerade .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom