Med allt fler amerikaner blir överviktiga , har kost och motion industrin exploderade . Viktminskning inkluderar låg carb , låg protein , sockerfri och fettfri . Det finns dieter som använder endast en matgrupp och dieter som gör dig snabbt . Fortfarande , med alla dessa alternativ , många söker efter det mirakel kost .
Oxycise teori och teknik
Tillsammans kommer denna teknik som kallas Oxycise , som kombinerar andningsövningar med muskler upphandlande och böjning . Oxycise förespråkare hävdar att det snabbaste sättet att gå ner i vikt är genom att lära sig att andas på rätt sätt . Syre behövs för ämnesomsättningen , men de flesta människor inte andas djupt eller tillräckligt effektivt för att förse kroppen med allt syre den behöver . Den genomsnittliga personen använder bara 20 procent av sin lungkapacitet . Ökad syreintagökar ämnesomsättningen , och , som ett resultat , är mer fett förbränns . När du börjar att andas på rätt sätt , kommer du också att ha mer energi , enligt Oxycise proponents.Still en annan fördel : Du kan göra det hemma , så du behöver inte spendera någon tid att köra till gymmet eller spendera några pengar på dyra utrustning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom