Ge dig själv en exfolierande behandling som gör huden mjuk och silkeslen . Blanda 2 dl malet kaffe ( välj vanilj eller annan doftande blandning ) , 1/2 dl råsocker , och 3 msk . massageolja . I en varm dusch , massera blandningen över huden och skölj . Ge din kropp en välbehövlig fukt genom att slå ihop 3 ägg och 3 avokado till en mask . Applicera över huden i 15 minuter . Tvätta kroppen noga och handdukstorka . Skäm bort ditt ansikte med en gurka mask bestående av 1 msk . yoghurt , 1 msk . persilja och 1 msk . gurka. Låt din hud att absorbera 10 minuter och tvätta .
Spa Meals
Folk flockas till spa för sina läckra , hälsosamma måltider . Många av ingredienserna inkluderar färskvaror , magert kött , fisk och fullkornsprodukter . Besök din lokala bondens marknad eller gård . Annars väljer bara grönsaker och frukter på den främsta av deras säsong . Gör fantastiska förrätter som skivade heirloom tomater , färsk basilika , Buffalo mozzarella och olivolja . Förbered luncher bestående av färska skaldjur sallader, Fullkornspasta och getost marinara och kyckling pesto på en bädd av vissnad spenat , med en touch av bacon . Avsluta dagen med att skämma bort med förlorade lax på vildris , ett sortiment av sushi eller curry kyckling sallad . Addera Efterrätter Treats
levande friska inte att du måste förneka sig själv behandlar. Desserter är populära på många spa . Sorbet , frukt parfaits och blåbär majsbröd muffins gör du känna att du lever det goda livet . Ställ stämningen i ditt hemma-spa genom att spela avkopplande musik och stänga av telefonen . Att äta med din badrock på är bara en del av spa-upplevelse . Du kan njuta av din dag så mycket , du kommer att vilja göra det varje månad. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom