Börja morgonen med ett nej fetthalt frukost : . kokt spannmål, frukt och juice
inte äta eller dricka något efter 02:00 Få dina EPSOMSALT blanda redo . Blanda 4 msk EPSOMSALT i 3 koppar vatten . Sätt i en burk och förvara i kylskåp ; detta är bara för smaken . Denna volym ger fyra portioner , 3/4 dl vardera .
2
Drick en av portioner EPSOMSALT kl 06:00 Du kan också lägga 1/8 tsk . C-vitamin pulver eller lite citronsaft för smak . Du kan lägga till ett naturligt sötningsmedel . Använd ett sugrör för bekvämlighet . Skölj smaken ur din mun med dricksvatten .
Få olivolja och grapefruitjuice redo att ta . Addera 3
Down ytterligare 3/4 kopp av Epsom salter och vattenblandningvid 08:00 Även om du inte har ätit sedan 14:00 , du kommer inte att känna sig hungrig . Drick ner allt snabbt . Timing är mycket viktigt .
4
Häll 1/2 dl olivolja i en tillräckligt stor burk , med lock , för att också hålla 1/2 kopp av grapefruktjuice som du kommer att blanda med ; göra dessa förberedelser vid 09:45 Glöm inte att ta massa ur grapefruktjuice . Pressa för hand . Vid denna punkt lägger 10 till 20 droppar av svart valnöt tinktur eller svart valnöt frystorkade kapslar, öppnas och töms .
Stäng locket och kraftfullt skaka tills lösningen är vattnig . Använda badrummet innan läggdags . Var inte mer än 15 minuter av den här stegen .
5
Drick ner elixiret du bara beredd , kl 22:00 Nu är det dags att ta orinthine kapslar med olivolja blanda. Drick det ner relativt snabbt , inom 5 minuter . Se till att du står när du dricker det. Du kan använda lite naturligt sötningsmedel för smak .
Gå till sängs direkt efter att ha druckit . Lägg dig ner och hålla stilla . Du kan känna aktivitet i magen . Detta är normalt . Bara hålla stilla och somna . Underlåtenhet att somna kan resultera i några stenar kommer ut .
6
Ta tredje Epsom salter och vatten blanda nästa morgon klockan 6:00 , endast om det inte finns någon magbesvär . Illamående eller magbesvär innebär att du måste vänta tills känslan går . Gå tillbaka till sängen efter att ha druckit det .
7
Ta den fjärde Epsom salter och vattenblandningvid 08:00 Det här är den sista dosen . Gå tillbaka till sängen .
Du är klar med den doserings delen . Nu är det bara vänta på att kroppen rensning att börja . Du måste gå sitta på tronen åtminstoneen gång .
8
Håll en grov räkning av stenar och kristaller varje gång badrummet används efter den olivolja lösningen tas. Lägg märke till de små bitar av grön - till - tan ärt -liknande grejer flytande i toaletten .
Börja äta mycket lätt runt middagstid . Börja med saft . Arbeta upp till frukt . Senare på kvällen , bör du mår bra och att äta normalt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom