Vad är en normal vikt Range för Män

? Det är ingen hemlighet att många kvinnor hemsöka över sin vikt . Men många män hålla ett öga på vågen också, som vill synas tonad och stark . Med ett sådant utbud av former och storlekar hos män , kan det vara svårt att avgöra om han är inom den normala viktområde . Range

genomsnittlig vuxen man kan väga någonstans från omkring 100 till 200 pounds . Det finns dock också en rad för varje höjd. För varje höjd en människa kan vara ( t.ex. 6 fot ) , det finns ett utbud som spänner över cirka 55 pounds . Det är alltså normalt att ha en 6 fot lång man som väger 140 pounds och en annan som väger 195 . Addera magerhet

magerhet ( dvs. , fysisk kondition , inte allmän tunnhet ) är en av de viktigaste faktorerna för att bestämma ett "normalt" område för manlig vikt. Muskelvävnad väger mer än fettvävnad , alltså en mycket kort men mycket vältränad man kan väga på samma sätt som en mycket lång men överviktiga män . I allmänhet , ju mer lika höjd och magerhet av två män är , desto mindre deras utbud av vikt förmodligen kommer att vara . Addera Höjd

Höjd är en annan bestämningsfaktor för manliga viktklasserna . Mindre män tenderar att väga mindre än längre män , helt enkelt därför att mer högväxt män har oftast mer ben -och vävnadsmassa . Men på grund av magerhet problem som beskrivs ovan , är detta inte en hård och snabb tumregel .
Body Mass Index

vikt sortiment för män kan mätas i pounds , men det kan också beräknas med hjälp av body mass index , eller BMI . Body mass index mäter mängden kroppsfett man har i jämförelse med lean vävnad . Ett normalt intervall för BMI- mätningar hos män är 10 till 20 procent .
Andra överväganden

Det är viktigt att notera att sättet att beräkna manliga viktintervall och avgöra huruvida en är "frisk" baserat på en plats inom området är inte en exakt vetenskap. Till exempel är en hälsosam vikt sortiment för en man som är 6 meter lång sägs vara cirka 140 till 185 pounds . Om man vinner 15 pounds av muskler från lämplig motion , skulle han betraktas ur den friska intervall , både för sin höjd och för den manliga befolkningen , även om vikten vunnits är inte från fett . Han skulle betraktas som överviktiga , även om hans kroppsfett procent faktiskt kan ha sänkts på grund av övningen . Det är därför en del i den medicinska professionen förespråkare gör sig av med viktområde och BMI kartlägga helt och föreslå mäta hälsosam vikt med en mer individualiserad bedömning . Addera