Biverkningar av Tony Ferguson kost

The Tony Ferguson kost innebär inköp av olika livsmedelsproduktersom kommer att fungera som ersättning för regelbundna måltider . Detta kan inkludera diet skakar , soppa , gelatin , fiber och vitaminer . Enligt hans hemsida , är Mr Ferguson apotekare från Australien och är inte läkare eller professionell nutritionist . Planen är ett lågt kaloriinnehåll , låg kolhydrat diet som kan ge resultat för bantare , men inte utan en del obehagliga biverkningar . Funktioner
p Om följs enligt anvisningarna , är det Tony Ferguson kost en mycket låg kalori viktminskning plan . Kvinnor tillåts 800-1000 kalorier per dag och män är tillåtna 1200. Detta är ytterst restriktiv .
Missuppfattningar

Lågkaloridieter kommer att leda till viktminskning , men detta förlust kan vara kortlivad , eftersom en stor del av det som är förlorat kan vara vatten -eller muskelviktutöver fett . Addera Varning

eftersom regelbundna måltider är gett upp för beredda shakes , soppor och gelatin , har dieter liten flexibilitet . Även om en sådan rutin kan vara tolerabla för en stund, löper dieter risken att så småningom falla av vagnen och ta till ohälsosam binging . Köpa och sälja Effects

Lågkaloridieter kommer så småningom sakta ner ämnesomsättningen eftersom kroppen kämpar för att anpassa sig till otillräckliga kalorier . Långsammare ämnesomsättning tenderar att också bromsa viktminskning och orsakar viktökning efter dieter börjar äta normalt .
Betydelse

upprätthålla en låg kalori diet under en längre tid kan leda till en obalans i elektrolyter .

Överväganden

Innan en potentiell deltagare i Tony Ferguson kost kan köpa produkter på nätet måste de svara på en hälsorelaterad enkät . Naturligtvis finns det inget verifieringsprocessen för att säkerställa att enkäten har besvarats sanningsenligt . Addera