Dieter som ger mat

Hundratusentals människor dör av tyngd relaterade sjukdomar varje år . Nästan två tredjedelar av vuxna i USA är överviktiga , och graden av övervikt bland barn ökar snabbt . Problemet med fetma har gett upphov till en miljard dollar viktminskning industrin , men många människor inte har tid eller kunskap att förbereda lämpliga portionsstorlekar av näringsmässigt balanserade måltider som en del av en effektiv viktminskning programmet . För att hantera denna fråga , flera företag erbjuder kost planer som omfattar färdigmat som levereras direkt till kundens hem . Jenny Craig

i branschen i över 30 år , är Jenny Craig en av de mest kända namnen i viktminskning , vikt underhåll och näring . Jenny Craig ägs av Nestlé , och har över 600 försäljningsställen över hela världen , de flesta i USA . Kunderna rådgöra med företagets näringsexperter för att utveckla en effektiv diet program . Näringsmässigt balanserad , lämpligt - portionsförpackade måltider måltider köps från en lokal butik . Jenny Craig kost planer bygger på tre förberedda måltider per dag , tillsammans med färsk frukt och grönsaker som tillhandahålls av kunden . Jenny Craig erbjuder också en " Jenny Craig hemma " program med konsultationer telefon och måltider beställda och levererade ( mot en extra kostnad ) från företagets webbplats . Jenny Craig erbjuder speciella kost planer för pensionärer , tonåringar och diabetiker .

Nutrisystem

nutrisystem marknadsför och säljer sina produkter viktminskning , planer och färdiglagade rätter på sin webbplats . Den nutrisystem kost är en hybrid plan kombinerar lagad mat och kosttillskott som köpts via företaget , och måltider som utarbetats av kunden . Kunderna köper måltid paket för 28 dagar varje månad . De förberedda måltid planer kan färdigförpackade med nutrisystem eller utformade för att uppfylla kundens personliga smak och dietkrav. Nutrisytem erbjuder on- line support från registrerade dietister . Nutrisystems erbjuder mat och måltid planer som utvecklats speciellt för män, kvinnor , tonåringar , pensionärer , vegatarians och diabetiker .
Medifast

Medifast hävdar sina kunder kan förlora upp till fem pounds per vecka med hjälp av sina produkter . Planen skiljer sig från andra program eftersom det inte ger tre hela måltider varje dag . Medifast ger en mängd små rätter som soppor, chili , fruktdrycker , och puddingar , tillsammans med kosttillskott som skakar och näring barer . Kunderna konsumerar fem Medifast produkter varje dag och komplettera Medifast " meals" med en " lean och grön " måltid bestående av magert protein och grönsaker . Den kompletterande måltid är oberoende köpt och utarbetats av kunden . Medifast utvecklades 1980 av en läkare , och var ursprungligen säljs via andra läkare , men nu säljs främst via Internet .
Bistro MD

Bistro MDIs annan diet program utvecklat av läkare och konsultdietister. Bistro MD erbjuder hemleverans av hög proteinhalt , kolhydratfattig mat i hela USA . Den Bistro MD diet försöker undvika bantning " platåer " som uppstår när ämnesomsättningen anpassar sig till en viss diet eller kaloriintaget . Bistro MD planer varierar det dagliga kaloriintaget mellan 1.100 och 1.400 kalorier per dag , som håller ämnesomsättningen från att anpassa sig . Bistro MD ger också tillgång till dietister för samråd .
Motion är avgörande för Viktkontroll

minska kalorier räcker inte för att gå ner i vikt och behålla viktminskning . Det finns ingen " magisk kula" kost som garanterar viktminskning. Formeln är enkel : att gå ner i vikt måste du bränna mer kalorier än du äter . Effektiv långsiktig viktminskning kräver regelbunden motion i kombination med en hälsosam diet plan . Rådgör alltid med en läkare innan man börjar på en diet och träningsprogram. Addera