Dåliga saker om de Tre Day Diet

Någon diet som annonserar en 10 - pund viktminskning under en period av tre dagar för alla deltagare bör studeras med skepsis . The Three Day Diet är en av de mer välkända av de mycket kalorifattig kost planer och lovar lägre kolesterol , rengöring och snabb viktminskning . Utöver dessa påståenden , men det finns problem med den plan som dieters bör överväga . Vätskeförlust

På grund av den strikta måltider som erbjuds med de Tre Day Diet är viktminskning till stor del hänföras till kaloriminskninggenom vätskor . Detta betyder det fett som dieters så desperat vill kasta förblir en del av kroppen . Denna plan skjuter kuvertet även för lågkaloridieter och kan sänka kroppens ämnesomsättning till svältnivåer, vilket gör att din kropp binder fett i självbevarelsedrift . Som ett resultat , dieters kommer sannolikt att återfå oavsett vikt de förlorat mycket snabbt .
Frustration

frustrerar dieter och han eller hon sannolikt kommer att kasta in handduken . Måltiden plan för Three Day Diet är mycket strikt och kräver att deltagarna gör några ändringar . Med undantag av ett val mellan kaffe och te , finns inga alternativ erbjuds . Eftersom kosten är så krävande , dieters kommer sannolikt att ge upp innan de är klara och kan potetially bli frustrerade från att försöka kosten i framtiden som följd . Addera Ingen Plan

Three Day Diet endast kan följas i tre dagar åt gången . På grund av stränga kalorirestriktion, måste dieters först återuppta sin normala kost i minst fem dagar innan han återvände till kosten . På detta sätt , dieters kommer sannolikt att få tillbaka en stor del av den vikt de förlorat innan återuppta planen . Dessutom erbjuder The Three Day Diet ingen långsiktig plan som behövs för en person som vill göra förändringar som behövs livsstil för att hålla sin vikt nere under en längre tid . Slutligen spelar motion ingen roll . Addera