Lägret är en fyra veckor , kvinnors enda program som är utformat för viktminskning och inkluderar fitness undervisning och motivation . Morgonen lägerprogram börjar kl 06:30 och 07:15 och träffa måndag, onsdag och fredag varje vecka . Kostnaden är $ 199 för 20 timmars undervisning . NOVA erbjuder också en kväll coed boot camp som sammanträder på tisdag och torsdagskvällar i 60 minuter under en tre veckors program .
NOVA Womens Boot Camp
1800 Old Meadow Road
McLean , VA 22102
571-438-3849
novabc.com
Better Bodies Boot Camp
Better Bodies Boot Camp ger träning och kostrådgivning för vuxna och sker i grupp . Deltagarna måste registrera minst fyra sessioner för att delta i programmet . Varje session är en timme , och det rekommenderas att du tar med mycket vätska med dig . I programmet möter varje dag i veckan och erbjuder en gratis testperiod på boot camp . Avgifterna för programmet i september 2010 för sessioner möte tre dagar i veckan är $ 156 för klubbens medlemmar och $ 195 för icke-medlemmar . Boot camp möte två gånger i veckan är $ 120 för medlemmar och $ 150 för icke-medlemmar . Boot Camp som uppfyller endast måndag är $ 60 för medlemmar och $ 75 för icke-medlemmar . Flera olika dag-och tidsluckor finns.
Winchester Country Club
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom