Fish & Vatten Diet

Fisken och vatten diet är en något kontroversiell modefluga kost som hyllas av vissa och avskydda av andra. Det är tänkt att vara en kortsiktig kost plan som gör anspråk på att bidra till att främja viktminskning , fettförbränning och rensning . Även om det har förekommit påståenden om lyckad viktminskning , många dietister ifrågasätter huruvida det är något mer än vatten vikt . Historia

fisk och vatten diet har funnits i någon form sedan slutet av 1990-talet och ofta visas på Internet . Vissa webbplatser hävdar en vag hänvisning till ett forskningslabbi Cleveland , men eftersom lovetoknow.com webbplats påpekar , de flesta söker efter labbet verkar tyda på att det inte ens existerar .
Äta Plan

äta plan för fisk och vatten kost är en tre - dagars måltider som innehåller några fler än fisk livsmedel . Samma måltidsplan används för alla tre dagar , och inkluderar även en kopp morötter , en kopp gröna bönor , lite vaniljglass , massor av kaffe och vatten , rostat bröd och grapefrukt .

Begränsningar

Begränsningar av denna diet är ganska svår . Faktum är att efter det att brevet innebär endast cirka 1.000 kalorier per dag medan på diet , vilket är lägre än de flesta människors " svält-läge . " Mycket få livsmedel är tillåtna , och endast i små mängder .
Teori

Teorin bakom dieten är att låga kalorier , låg fetthalt och låga kolhydrater gör att kroppen att släppa en hel del vikt . Proteinet från fisk och mycket vatten sägs hjälpa kroppen hålla sig frisk . Detta är en Crash Diet , betytt för kortfristig viktminskning på tre dagar och inte mer .

Andra namn

Det finns flera andra namn för fisk och vatten diet. Den vanligaste är den tonfisk och vatten diet , den tre dagar fisk och vatten diet , de tre - dagars diet tonfisk och den tre dagar tonfisk och vatten diet . Addera