HCG & Motion

HCG är ett hormon som utsöndras i kroppen under graviditeten . Förkortning för humant koriongonadotropin , är HCG som finns i både män och kvinnor . Under graviditeten är detta hormon som produceras i överskott och reglerar metabolismen av kvinnan. När moderkakan bildas, är hormonet sedan produceras av moderkakan genom loppet av graviditeten. HCG kost innebär att man tar dessa hormoner syntetiskt i form av tabletter eller injektioner för att utlösa ämnesomsättningen . Detta hormon används i små portioner som en del av denna diet strategi. HCG Diet

I förhållande till de hormonsekrenivåernaunder graviditeten , använder denna diet en mycket liten del av detta hormon för att utlösa ämnesomsättningen . Som ett resultat av det rekommenderas för både män och kvinnor , och sägs vara säkra .

Viktig aspekt av att göra HCG kost arbete är en mycket låg kalori diet på 500 kalorier . Med HCG skott, är hypothalamus triggas att mobilisera fettet och släpp det för energi . Som ett resultat av kroppen bränner lagrat fett att förlora upp till 1-2 kg av lagrat fett varje dag .
HCG och motion

Med många viktminskning planer , kost och motion går hand i hand . Men i traditionell HCG Diet , är motion avskräckt . Det föreslås att detta negativt kommer att påverka uthålligheten för den enskilde på en 500 kalori diet .

Intensiv träning rekommenderas inte eftersom detta kommer att minska effekterna av HCG . Kroppen när det bränner mer kalorier redan på en låg kalori diet går in i svält-läge . Som ett resultat av kroppen börjar lagra fett istället för att bränna det . De blandade signaler som skickas till det organ som kommer att minska effekten av HCG Diet . Intensiv träning samtidigt på en HCG kost kan vara mycket farligt och risken för den enskilde som går ut eller blir uttorkad snabbt är mycket hög .

Under dieten , är promenader anses vara den mest lämpliga motion om det är för förkortad löptid på ca 20 minuter eller 1-2 miles . Men försiktighet måste iakttas när hon gick och omsorg måste tas att intensiteten inte ökas för att ens jogga . Kom ihåg att det är mycket viktigt att stanna hydrerade och övervaka hjärtfrekvens under träningen .

En annan rekommendation är att träna yoga med dieten . Detta kommer att bidra till att öka styrka och flexibilitet . Också ett fokuserat sinne åberopar förnyat engagemang för dieten . Yoga hjälper också bygga muskler och samtidigt HCG hjälper förlora faktum . Så yoga är faktiskt rekommenderas att komplettera HCG Diet .

Även om motion är begränsad , är HCG Diet motiverande för dem att hålla fast vid det och gå ner i vikt som följd . I slutet av kosten perioden , med bättre resultat viktminskning , och förnyad energi , är motivationen att träna högre , och med förhöjda energinivåer , resultaten är mycket effektivare . Addera