Listan av teer som hjälper till med avgiftning och viktminskning är lång och komplicerad . Få hjälp av en kvalificerad läkare utbildad i örtmedicin för att skräddarsy örter till dina specifika behov . En kort lista av de mest användbara och vanligaste avgiftande örter som används i detox och viktminskning inkluderar : tistel och maskros för lever detox ; kardemumma frön , svartpeppar , kanel , kryddnejlika och ingefära för blod och kolon detox ; fänkål och hibiskus som traditionella europeiska viktminskning stöd örter ; och grönt te för att öka ämnesomsättningen .
Lever Detox Function
Avgifta levern kan bidra till att främja viktminskning eftersom en av leverns viktigaste funktioner är att bryta ner fett och eliminera överskjutande fett i gallan genom tunntarmen . När levern är överbelastad , som kan hända när vi utsätts för alltför mycket toxicitet i vår kost , denna funktion kan vara nedsatt . Med hjälp att göra sitt jobb bättre , blir levern effektivare på att bryta ner fett igen , och vi förlora överflödigt fett . Addera Friska Colon Funktion
frisk kolon är avgörande för viktminskning . Om kroppen inte eliminera gifter åtminstoneen gång per dag , det finns en risk för att de gifter återvinning genom kroppen . Att hålla en frisk kolon gör att gifter elimineras . Den viktminskning effekt cirklar tillbaka till att stödja kroppens förmåga att avgifta . När detta system fungerar korrekt , är en fördel att förlora överflödigt fett .
Fänkål
fänkål te i allmänhet betraktas som säkra , enligt Dr James Duke , författare till " The Green Pharmacy . " Den har en lång historia av att stödja gastrointestinal funktion , och , enligt Dr Duke , ingick i den amerikanska farmakopén fram till 1970 . Det är mycket användbart för mag upprörd och har visst stöd för fetma , enligt Dr Duke .
Hibiskus och grönt te
Hibiskus och grönt te är inte tekniskt inblandade i detox , men de är både effektiva som viktminskning te och säkra och effektiva tillägg till en detox viktminskning blandning . Hibiskus är en kliniskt beprövad ört som används i viktminskning och är mycket säker . Det är ett bra komplement till alla detox viktminskning te blandning . Enligt en studie i Journal of Ethnopharmacology 2007 , feta möss matade hibiskus gjorde ner i vikt , och studien kom fram till att hibiskus är effektiv för viktminskning . Det är säkert , det har en behaglig smak , och det finns inga kända biverkningar . Grönt te kommer att öka ämnesomsättningen , troligtvis på grund av polyfenoler , enligt University of Maryland Medical Center .
Överväganden
Detox växtbaserade formler säljs färdigförpackade och även i bulkform . Se alltid till att diskutera din viktminskning och avgiftning plan med en kvalificerad läkare utbildad i örtmedicin . Varje detox program bör gå tillsammans med en hälsosam kost och träningsprogram . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom