Hemlagad Acai Berry Detox Diet

Acai bär är kända för att vara ovanligt frisk och rik på antioxidanter . Om du vill skapa en naturlig kost som hjälper dig gå ner i vikt , sänker ditt kolesterol , och detox kroppen , sedan förbereder acai bär drycker kommer att hjälpa dig att göra det . Det viktigaste du kan göra är att använda färska råvaror och ta det på fastande mage , så att det kommer att behandla enklare . Dricka flera uns av nyberedd acai juice på morgonen är ett bra sätt att öka din ämnesomsättning och hålla hungern stången . Göra Acai Berry Juice

För att göra en hälsosam detox drink , använd färska eller frysta acai bär , som finns på någon hälsokostaffär . Placera 2 eller 3 dl bär i en juicepress eller mixer . Lägg andra färska frukter som citronsaft eller skivor av banan efter smak . Kombinationen av frukt kommer stöd i matsmältningen och lägga till extra näring till din detox diet .
Detox Diet

Drick minst tre 8 - ounce glas acai juice varje dag i 10 dagar. Dessutom förbrukar minst 10 glas vatten för att spola ut ditt system och hålla dig full . Ät inte någonting i 10 dagar , utom din acai detox drink och rent vatten . Addera spolning av systemet

Medan du är på acai berry diet , det är viktigt att hjälpa ditt system spola gifter . Du kan göra detta genom att dricka laxerande te varje natt i 10 nätter i rad . Det kommer att påskynda detox processen och gör att du kan förlora mycket mer vikt än utan te .

Fördelar och nackdelar

Acai bär är mycket bra för viktminskning , men kan orsaka allergier hos de som är allergiska mot pollen . Detta är en sällsynt företeelse , men kan hända om bären är färska och otvättade . Den största fördelen med acai är dess antioxidanter som bekämpar fria radikaler och förhindrar cancer hos människor . Acai bär har inte undersökts av FDA ; därför bör du tala med din läkare innan du börjar en acai berry diet för detox ändamål . Addera