Hur Drop pund snabbt på bara några dagar

Banta är en lång resa , men snabbt släppa flera pounds är en bris . Här är det två dagars diet som kan visa dig hur . Saker du behöver
den angivna mat i dessa instruktioner
kommer att driva två dagar
Visa fler Instruktioner
1

Du kan enkelt och snabbt släppa flera pounds genom att följa denna diet med dessa specifika instruktioner enligt nedan :

* varje morgon äter en eller två ägg och någon typ av kött ( Canadian bacon , kalkon bacon ) * inga bröd
2 < p > * mitten av förmiddagen och eftermiddagen äta en hel apelsin . Inte dricka apelsinjuice , äta färska apelsiner . Detta är ett viktigt steg i denna diet . Om du inte kan få apelsiner , sedan ersätta 1/4 av en nätmelon två gånger om dagen i stället Addera 3

* Till lunch och middag har en sallad bestående av några råa grönsaker du vill ha . : sallad, tomater, rädisor, selleri , oliver lök, paprika , etc. * Inga kex eller ost * inga andra frukter * Inget fett salladsdressing bara är olja och vinäger bäst om * Du kan ha två portioner av alla typer av kött : kalkon , ytterfilé , rund biff , alla typer av fisk , men inte stekt , etc.
4

* Drick 6-8 glas vatten och begränsa lightläsk , te och kaffe * Ersätt inte frukt eller grönsaksjuicerför den äkta varan * Absolut inga sötsaker för två dagar Addera