Hur att bränna kalorier utan att bryta ett Sweat

Alla letar efter sätt att bränna extra kalorier varje dag i ett försök att gå ner i vikt . Den vanliga vägen för att göra det här för att gå till gymmet och sluta drypande av svett . Ja , du kommer att bränna kalorier på detta sätt . Men du behöver inte svettas för att bränna kalorier . Följ dessa enkla steg för att bränna kalorier utan att bryta ett svett . Detta är vad du behöver
1 flaska grönt te
1 paket sockerfritt tuggummi
Visa fler Instruktioner
bränna några kalorier
1

Börja dagen med dricka grönt te . Dricka koffein ökar kroppens ämnesomsättning och hjälper dig att bränna mer kalorier under dagen .
2

Fidget medan du gör dina dagliga sysslor . Varje liten rörelse din kropp förbränner kalorier . Fidgeting bränner många kalorier under loppet av en 8 timmars arbetsdag . Addera 3

Pop en bit sockerfritt tuggummi i munnen efter lunchtid . Tugga och svälja kommer att bränna mer kalorier så är det bara att låta din lunch smälta
4

Drick mer grönt te i mitten av dagen . ; detta kommer att öka din ämnesomsättning en sista gång och hjälpa dig att bränna mer kalorier genom resten av din dag . Addera