Hur bli av Stretch Marks När du har arbetat ut

Bristningar är ärr som uppstår som en följd av huden stretching . Även om bristningar är vanligen orsakas av graviditet och viktökning , kan det också uppstå på grund av muskeltillväxt. Om du tränar med kraft , får dina muskler att växa snabbt . Eftersom musklerna växer , kan huden inte kan tillgodose deras massa . Som ett resultat , huden sträcks och hudbristningar form. Tack och lov , det finns många metoder för att bli av med hudbristningar efter träning . Saker du behöver
kakaosmör
Silikon ärr behandlingsblad
Scar behandling grädde
Laserterapi
Näringsrik kost
Zink
Vitamin E
Microdermabrasion

Visa fler Instruktioner
1

Gnid kakaosmörpå dina hudbristningar . Kakaosmör är mycket återfuktande . Det tränger djupt i huden , hålla den smidig och följsam så att huden rör sig med musklerna snarare än att dra mot dem . Applicera kakaosmörtill de sträckta områden minst två gånger dagligen .
2

Fäst en silikon ärr behandlingsblad till hudbristningar . Du måste lämna arken på plats för ungefär en vecka innan du tar bort dem . Silikon kommer att tränga in i huden och hjälper till att blekna hudbristningar . Addera 3

Skrubba huden två gånger per vecka . Använd en bodyscrub och luffa att polera bort döda hudceller . Detta uppmuntrar nya hudceller att producera snabbare . De nya cellerna kan ersätta dina utsträckta , skadade celler , hjälpa dina bristningar att blekna snabbare .
4

Applicera ett ärr behandling kräm på det drabbade området . Lök extrakt har visat sig vara en effektiv beståndsdel i sådana krämer. Gnid kräm på hudbristningar minst två gånger dagligen i två till tre månader .
5

Få laserbehandling . Laserbehandling är en av de mest effektiva medlen för behandling av hudbristningar . Laserljus riktar huden , bryta upp ärrvävnad och ljusare områden med mörkare pigmentering . Dessutom uppmuntrar ljuset av kollagen , vilket ökar hudens elasticitet och minska uppkomsten av hudbristningar .
6

konsumera en näringsrik kost . Rätt kost är viktigt för din hud att läka från ärrbildning . Ät mat som är rik på E-vitamin och zink , som båda stöd hudens återhämtningsprocess.
7

Försök microdermabrasion . Den erbjuder mer intensiv exfoliering som en liten enhet används för att polera bort ytskikt av huden . Efter några dagar kommer huden verkar mer levande och mindre skadade . Med upprepade sessioner , kommer dina bristningar vara mycket mindre uppenbar . Addera