Gör ett diagram för att jämföra Jenny Craig till andra märken som erbjuder viktminskning livsmedel, såsom NutriSystem . Varje kategori bör vara något som är viktigt för dig , till exempel kostnader , optioner , tillgänglighet , och förväntade resultatet av programmet . Med all den information som sida vid sida kommer att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut .
2
Jämför kostnaden för den mängd mat du planerar att köpa . Många viktminskning äta planer , till exempel Jenny Craig , kommer att sälja dig en veckas mat för ett fast pris . Till exempel köper Jenny Craig mat från en lokal återförsäljare är förmodligen kommer att kosta mellan $ 85 och $ 120 i veckan . Jämför det med en veckas mat från en annan plan . Addera 3
Bestäm om de livsmedel som säljs av varje märke är rätt för dig . Gå till varje märke webbplats för att se om deras mat passar dina behov . Till exempel inte Jenny Craig inte har mat för att stödja en kosher eller en vegansk kost . Om du letar efter någon av dessa specialiserade dieter , måste du köpa din mat någon annanstans .
4
Kontrollera detaljerna för hur maten kommer att vara tillgängliga för dig . Vissa viktminskning program skickar maten via post , medan andra har lokala centrum där du kan plocka upp maten . Bestäm vilket märke bäst passar dina behov som tillgång.
5
Ställ en förväntan om att förlora vikt , och sedan ta reda på om varje varumärke plan passar dessa förväntningar . Se om varje varumärke sätter sina förväntningar på en vecka till vecka basis eller årsbasis . Fråga om några garantier för att ech varumärke kan erbjuda med sin produkt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom