Hur förlora kroppsfett genom att dricka vinäger

är äppelcidervinäger används för att tappa vikt och minska kroppsfett . Dricka äppelcidervinäger som en diet stöd bidrar till att öka ämnesomsättningen , bränna fett , dämpar aptiten och minska vatten viktökning . Äppelcidervinäger innehåller vitaminerna E , där A och C , samt av kalcium, magnesium , kalium och järn. Dricka det kommer också att rena blodet , återställa alkaliska syra balans , minska kolesterol och stöd i matsmältningen . Saker du behöver
1 till 2 msk . äppelcidervinäger
fruktjuice eller grönsaksjuice ( tillval ) katalog honung eller kanel ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Köp äppelcidervinäger på din lokala hälso- mataffär eller livsmedelsbutik . Rå , organisk , ofiltrerat äppelcidervinäger med " mamma " sediment innehåller mer vitaminer , mineraler och fibrer än vanlig filtrerat vinäger . Medan ofiltrerad äppelcidervinäger har fler hälsofördelar , det kostar också mer , och oftast ger samma resultat viktminskning som filtrerat vinäger . Köp brun äppelcidervinäger ( inte vit ) om att använda den filtrerade typen .
2

Mix 1 till 2 msk . äppelcidervinäger i 8 oz . vatten , frukt-eller grönsaksjuice. Om så önskas , tillsätt honung och kanel . Den bittra ättika smaken blir acceptabel med tiden . Blandning din äppelcidervinäger med vatten och dricka det snabbt fungerar bäst . Addera 3

Drick vinäger blandningen 15 till 20 minuter före varje måltid och före sänggåendet i två veckor . Beroende på din vikt och mängden kroppsfett , det är inte ovanligt att tappa 09:55 pounds de första veckorna.
4

Skölj munnen med vatten efter att ha druckit ättika men inte borsta , eftersom äppelcidervinäger kan skada tandemaljen --- speciellt om du smutta det långsamt .
5

Drick äppelcidervinäger två till tre gånger varje dag efter den andra veckan för att förlora extra fett och hålla bort . Lägg till en dos eller två dagar då du känner dig uppsvälld eller trög . Om du äter en stor måltid , drick blandningen när du kommer hem . Addera