Hur man använder Xenical

För en del människor förlorar i vikt är inte bara en fråga om att äta rätt och att få rätt mängd motion . Ofta finns det en genetisk eller fysisk orsak att de inte kan gå ner i vikt , så ta ett receptbelagt läkemedel som t.ex. Xenical kan hjälpa . Instruktioner
1

reda på din Body Mass Index ( BMI ) . Din BMI bestäms utifrån din längd och vikt . Med hjälp av en online- BMI kalkylator , som den som finns på National Heart , Lung and Blood Institute hemsida , kan göra att hitta din BMI en enkel process . Skriv bara in din längd och vikt . Om ditt BMI är under 24,9 då är man betraktas som en normal vikt eller möjligen underviktig , och skulle inte vara en bra kandidat för Xenical . Detta läkemedel är avsett för en person vars BMI är högre än 27 och i riskzonen för hjärtsjukdomar , högt kolesterol och diabetes .
2

Utvärdera om Xenical är rätt val för dig . Detta är inte en medicin som är avsedd för tillfälliga dieters eller de som vill gå ner bara några pounds . Den är avsedd för personer som har långsam ämnesomsättning eller andra genetiska orsaker de har problem med att förlora kroppsfett , och är redo att starta en ny fitness och kost program , men fortfarande behöver hjälp av en diet stöd. Xenical hämmar kroppen från att absorbera så mycket fett som det skulle på egen hand , och så även om det inte kommer magiskt att hjälpa dig att gå ner i vikt , om det används på rätt sätt med en kost -och träningsprogram, det bör hjälpa dig att släppa pounds du inte kunde innan . Addera 3

Besök din läkare för att se om hon kommer att förskriva Xenical för dig . Detta är ett recept - styrka medicinering och måste skrivas ut av en läkare . Det är viktigt att du ger din läkare hela din sjukdomshistoria , liksom alla tekniker viktminskning du har försökt i det förflutna och de resultat som du upplevt . Hon kommer att vilja se din kost och motion planer för att se till att du kommer att behålla en ordentlig program för att arbeta med Xenical för att faktiskt gå ner i vikt .
4

Börja ta din Xenical . Medicineringen kommer i 120 mg kapslar och bör tas vid varje måltid under dagen som innehåller minst 30 procent fett . De bästa dietprogram för att använda med Xenical inkluderar tre normalstoramåltider per dag , fördelat på antalet kalorier du ska äta för att upprätthålla god hälsa . Om du hoppar över måltider eller äter mat med liten eller ingen fett i dem , behöver du inte ta Xenical på den tiden . På grund av hur Xenical interagerar med matsmältningssystemet och kroppen , är det viktigt att ta en multivitamin varje dag , liksom, för att kroppen får rätt näring .
5

Se upp för eventuella negativa reaktioner eller biverkningar. Liksom alla mediciner , kan det finnas biverkningar med Xenical . Dessa vanligtvis kommer att innebära din avföring , eftersom drogen är så nära släkt med matsmältningssystemet . Du kan uppleva fet eller oregelbundna tarmrörelser , eller upptäcker att frekvensen har ökat . Om du lider av några allvarliga biverkningar såsom ofta diarré , illamående , huvudvärk , eller influensaliknande symtom , ska du kontakta genast din läkare . Addera