Hur man beräknar Body Mass Index BMI

Bara om någon Fitness Magazine har ett BMI diagram , och bara om någon hälso- eller lämplighet hemsida har en BMI-räknare . Men om du av någon anledning vill beräkna din egen BMI , kan du göra det ganska lätt om du vet din längd och vikt . Detta är vad du behöver
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Väg dig och krafsa ner din vikt i pounds . Hitta en korrekt vikt genom att väga sig först på morgonen , innan du äter eller klär .
2

Beräkna din längd i inches . Till exempel , om du är 5 fot , 7 inches , multiplicera 5 med 12 , och lägga till 7 , för totalt 67 inches . Addera 3

Multiplicera din längd i inches av sig själv , till få detta nummer i enheter som kallas " inches kvadrat . " . Med samma exempel skulle en person 67 inches tall beräkna 67 tum x 67 tum , till en följd av 4489 inches kvadrat
4

Dela din vikt i pounds med din längd i inches kvadrat : Om du väger 130 , skulle du räkna ut det så här: 130 /4489 = 0,029
5

Multiplicera resultatet med 703 ​​för att få ditt BMI . I detta exempel , 0,029 x 703 = 20,4 . Denna BMI faller inom det normala intervallet . Addera