Hur man beräknar Procent av viktminskning

Det är motiverande att titta på Biggest Loser samtidigt på en diet . Men när jag ser en 400 £ kille förlorar 30 pounds i en vecka det kan få mig att känna att min £ 5 viktminskning är ingenting i jämförelse --- särskilt i 30 pounds är min totala viktminskning mål . Det är därför på Biggest Loser , de beräkna de tävlande " viktminskning i procent och jämföra tävlande procentuellt förlorade , förlorade inte pounds . Genom att följa stegen nedan kan du också räkna ut din viktminskning i procent och se om du är den största förloraren . Instruktioner
1

Först , skriv ner din startvikt , så att du inte glömmer bort under de närmaste veckorna . Sen när du väga dig igen nästa vecka , beräkna din totala viktförändring genom att subtrahera din senaste vikt från din startvikt. ( Förhoppningsvis kommer detta att vara en förlust och inte en vinst ! )
2

Nu när du vet dina pounds förlorade för veckan , dela det med din startvikt . Detta kommer att ge dig en bråkdel såsom .325 . Addera 3

Multiplicera ditt svar i steg 2 med 100 och avrunda till närmaste tiondel . Nu vet ni andelen din viktminskning och jämföra det med de på Biggest Loser . En viktförlust av 2-4 % är mycket bra. Grattis bantning ! Addera